Dans mon travail thérapeutique, je m’appuie sur plusieurs approches complémentaires qui, ensemble, forment un accompagnement global et respectueux de la complexité humaine.
L’hypnose, la Somatic Experiencing® et le TABC sont autant d’outils que je déploie selon les besoins spécifiques de chacun, toujours guidée par une attention particulière à la dimension de l’attachement.
L’hypnose est une voie puissante vers l’inconscient, ce lieu où s’inscrivent nos mémoires, croyances, et émotions profondes. Elle permet d’explorer ces espaces intérieurs, d’apaiser les peurs et de reprogrammer des schémas limitants.
Mais l’hypnose ne travaille pas seulement sur le mental : elle invite aussi à une reconnexion à soi, à ses sensations, et ouvre la porte à une connaissance de soi plus subtile.
La Somatic Experiencing® complète cette approche en portant le regard directement sur le corps. Car le trauma et les blessures affectives s’inscrivent souvent dans le système nerveux, sous forme de tensions, blocages ou réactions de survie.
En accompagnant la libération progressive de ces tensions par l’écoute des sensations corporelles, la Somatic Experiencing® aide à restaurer la régulation du système nerveux et le sentiment de sécurité intérieure.
Le TABC, quant à lui, s’adresse plus spécifiquement aux traumas complexes et aux vécus dissociatifs. Inspiré de l’EMDR et du Brainspotting, il utilise des mouvements oculaires lents et des exercices de souffle taoïstes pour traverser le trauma sans le raviver, en permettant un accès en douceur aux ressources positives enfouies dans l’inconscient.
Au cœur de ces approches, la question de l’attachement est centrale.
Que ce soit dans la difficulté à sortir de la dépendance affective, dans les blessures liées à la sécurité du lien, ou dans la construction d’une relation saine à soi et aux autres, l’attachement éclaire et guide mon accompagnement. Il s’agit de retrouver une sécurité intérieure, un espace où les émotions peuvent être accueillies sans danger, et où les liens peuvent se reconstruire sur des bases solides.
Ainsi, en croisant ces regards — hypnotique, corporel, traumatique et relationnel — je propose un accompagnement intégratif, respectueux du rythme et des besoins uniques de chacun.
Pour plus de renseignements ou une prise de rdv, vous pouvez me joindre ici !