La TABC : une approche douce & puissante au service de la régulation du trauma

Partager cet article

En tant qu’hypnothérapeute, je suis profondément attentive à l’expérience intérieure de chaque personne que j’accompagne. L’hypnose, par son accès direct à l’inconscient, est un outil puissant pour explorer les mémoires enfouies, apaiser les peurs et favoriser la transformation intérieure.

Pourtant, face aux traumas complexes, aux abus ou aux vécus dissociatifs, j’ai constaté que certaines techniques classiques pouvaient parfois être trop rapides, voire réactivantes, pour des personnes dont le système nerveux est profondément fragilisé.

C’est dans cette quête d’une approche plus douce et respectueuse que je me suis tournée vers le TABC, une méthode issue des recherches de Bruno Clavier, psychologue clinicien et psychanalyste spécialiste du trauma transgénérationnel. Le TABC, dérivé de l’EMDR, se distingue par ses principes spécifiques : il utilise des mouvements oculaires en conscience, des points fixes et des exercices de souffle taoïstes millénaires. Cette combinaison unique permet une désensibilisation progressive des souvenirs traumatiques, tout en favorisant une reconnexion au corps et aux émotions.

Le fonctionnement du TABC rejoint pleinement la pratique de l’hypnose dans sa capacité à travailler avec l’inconscient, ce réservoir immense où s’inscrivent à la fois nos blessures et nos ressources. Tandis que l’hypnose ouvre une porte vers cet espace intérieur, le TABC agit comme un guide délicat qui permet de retraverser le trauma sans raviver la douleur, en revisitant seulement une part minoritaire des expériences négatives. Cette approche favorise ainsi la libération émotionnelle et la réactivation des ressources positives enfouies.

Dans mes accompagnements, j’intègre le TABC comme une alliée précieuse qui complète l’hypnose et la régulation du système nerveux. Ensemble, ces approches offrent un cadre sécurisé et respectueux du rythme de chacun, où la mémoire traumatique peut être peu à peu intégrée, et où la sécurité intérieure se rétablit. Travailler avec l’hypnose et le TABC, c’est proposer un espace où le corps et l’esprit dialoguent, où la souffrance trouve un écho apaisant, et où la transformation peut s’opérer en profondeur, avec douceur et bienveillance.

Vous souhaitez en savoir plus ou vivre l’expérience ?
Je vous accueille en séance pour explorer ensemble ce que votre inconscient souhaite vous révéler.

Contactez-moi ici

Inscrivez-vous pour être tenu au courant

Des informations une fois par trimestre, pas plus !

Plus d'articles

Je réponds à vos questions.

Être exactement la personne que vous voulez être s’apprend.

Contactez-moi directement ou prenez rendez-vous grâce à Terapiz

Directement par téléphone ou mail

Grâce à notre formulaire