Sortir du mode survie, retrouver la sécurité intérieure
Somatic Experiencing®
La Somatic Experiencing® est une approche corporelle développée par Peter Levine, spécialement conçue pour accompagner les effets du trauma et du stress chronique . Elle repose sur une écoute fine des sensations corporelles pour aider le système nerveux à se réguler en douceur, sans revivre les événements douloureux.
Amélie Guyot praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne & Humaniste
Cette méthode repose sur l’observation des sensations corporelles, permettant de libérer en douceur les figements , les tensions et blocages accumulés dans le système nerveux après un trauma ou un stress prolongé.
Grâce à des techniques d’ancrage, de respiration, de mouvements subtils et d’oscillation sensorielle, cette méthode aide à libérer les tensions, apaiser l’hypervigilance, et retrouver un sentiment de sécurité durable.
